很多朋友对于每次睡醒感觉胳膊和腿酸酸的和睡觉老是做梦胳膊酸不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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胳膊酸胀是怎么回事每天晚上睡觉浑身的 胳膊腿 都是酸的 怎么回事胳膊酸胀是怎么回事胳膊酸胀，最常见于肌肉过度疲劳。长时间的过度劳累，或者体质虚弱的人突然做一些超过平时身体负荷的运动，就会导致胳膊酸胀感出现。
细胞运动的时候需要消耗氧气，但是当过量运动的时候，机体的供氧达不到细胞所需，就会出现无氧运动，导致大量乳酸堆积，而出现胳膊的酸胀感。很多人在剧烈活动之后，都会有这种类似的体验，一般休息配合热敷，或者洗热水澡出促进乳酸代谢就会消除症状。另外，肩周炎、颈椎病等疾病也可以引起胳膊的酸胀感。
每天晚上睡觉浑身的 胳膊腿 都是酸的 怎么回事如果之前你有运动，或者之前一直没怎么进行过一些量大一点的运动，突然运动之后会产生肌肉酸胀的感觉，没什么事的，不用担心，就这样多运动几天就好了。不要一疼就更不想动，你只要把身体练开了，这些就会自动消失的。建议每天坚持跑跑步，做些简单的运动。一个星期之内应该可以好的。
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