近期运势太差，似乎什么都不顺利。
你的计划总是夭折、生活琐事缠身、身体不适……无数困扰让你感到沮丧。
但是，我们不能被困难所打败，要抛掉消极情绪，积极面对生活，做以下几点：
首先，调整心态。
有过困顿不顺的人生经历的人，都知道一个道理：当你绝望时，千万不要放弃努力，因为苦难并不一定是我们无法承受的，而是现在我们还没能够承受而已。
把困境看作是生命历程的一个小插曲，并不总是坏事。
终有一天，当你走出困境时，你会发现成长的过程中你变得更加强大、更加坚定。
其次，积极调整生活方式。
及时的运动和饮食习惯调整可以帮助我们调整身心状态，打开更多的生命空间。
适当的运动不仅可以延寿、增强身体素质，也可以宣泄心中的负面情绪。
如跳绳、慢跑、瑜伽等都是不错的选择。
饮食上要注意均衡营养，减少烟酒、油炸食品的摄入，增加新鲜蔬菜、水果的摄入量。
只有拥有稳定的身体健康，我们才能更好地面对挑战。
最后，多与身边的人交流。
将心中的顾虑和困惑告诉身边的朋友和家人，寻求他们的支持和意见。
很多情况下，当我们沟通和倾诉后，会发现事情看起来没那么困难了。
并且与他们的交流会让我们更有力量面对生活中的难题。
同时，更好地了解我们的亲朋好友也为我们日后的人际关系的更进一步发展打下了基础。
总之，人生遇到困境是必然的，关键是如何调整自己，突破自己、成熟自己。
敢于直面困难，进行积极的调整，选择正确的方向，相信你一定可以战胜生命中的困难，走出泥淖，迎接新的人生。