大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于论做梦对学习的影响，从心理学角度上来说,梦的作用是什么这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

梦对身心健康有哪些影响

一、保护睡眠

有研究表明，多梦有益于延长寿命。他们发现，人脑中存在着两类相反的促眠肽，一类是促无梦睡眠，另一类是促有梦睡眠。研究人员成功地分离出促有梦睡眠肽，将它施之于动物，使其睡眠的有梦期延长，结果受验的动物大多寿命延长，这说明梦能保护睡眠，只有睡眠质量提高，才能保证身体健康、长寿。

梦是一种人在睡眠时的精神活动。研究人员在睡眠实验室里曾做过这样一个实验，被测试者能够在大噪音中继续沉睡的时候，几乎全是把噪音的内容编入自己做梦的情节里。噪音变成了梦者剧情中的一部分，这样梦者就可以安然入睡了。

梦者在梦中不断地调整着自己，使外界的刺激变成梦境中的具体情节。在梦中梦者所受到的刺激得到回应，于是人得以继续睡觉。弗洛伊德认为，梦不仅可以使我们的精神得到舒缓，还可以促进我们的睡眠。

弗洛伊德假设人在睡眠时常常会受到一些刺激，比如说冷了想穿衣服，肚子饿了找食物等。这些刺激如果在梦境中得以实现，那么人的睡眠就会持续下去。所以，我们的梦是利用梦境来化解外界的剌激，用于保证我们的睡眠不受干扰。

弗洛伊德认为，梦正是睡眠的“看守人”与“监护人”，才得以使睡眠中的刺激因素得到消除，保证了睡眠的继续进行。在实际生活中，这样的例子也是屡见不鲜的。做了美梦，睡眠质量不但高而且精神也会很愉悦，这也是不少人的实际感受。

二、平衡心理

弗洛伊德认为，梦的调节心理平衡作用，在于满足意识或潜意识的愿望，这就可以在一定程度上缓解了由于愿望未能实现而带来的心理压力。

荣格认为，梦的心理意义在于补偿。通过梦，潜意识可以补充意识活动的不足与缺陷，使精神活动更为完整和充实，使整个心理功能趋于稳定。人们可以通过自己的梦，从中获取必要的收益，这样做的梦有益于精神健康，利于心理的和谐。有了这些研究成果，我们就可以说，梦对于调节心理平衡以及维持身心健康都具有重要的作用。

在对梦的研究过程中，有些实验也证实了梦调节心理平衡的作用。例如有人用一个规定的图画，并附有故亊的开头，让受试者运用想象编造故事的结局。实验结果发现，如果受试者是在清醒状态下编造故事，那么多数的故事都会有一个愉快的结局，而经过有梦睡眠后，多数人编造的结局都不太让人满意。这说明人在有梦睡眠后，会从不好的角度看问题，使自己的心理适应更为复杂的生活环境。

梦的心理调节作用有宏观和微观两个方面。在宏观方面，梦主要是维护精神系统本身的张弛的节律。在微观方面，梦主要是促进精神系统各种心理因素的平衡。

换句话说，梦在两个方面对心理进行调节，一方面是觉醒时紧张的心理活动，经过梦中的松驰与舒缓，可以使其在梦中得到恢复，保证了第二天重新开始的紧张心理活动。如果这种紧张的心理活动不经过梦的修复，要不了多久，就会导致人的心理崩溃。另一方面是觉醒时的某些欲望不能实现，人们会因此而苦恼、担忧，梦有时能使这些欲望在梦中得到满足，一定程度上促进了心理平衡。

梦的平衡心理功能，对于人的身心健康有非常重要的作用，因为人体的健康除了指身体没有先天缺陷和病患，还要有健康的心理和足够的社会适应能力。因此，梦的心理调节作用是很重要的。

三、促进发明

古今中外，有不少的发明创造、文艺创作等是受梦的启迪或是在梦中直接得到的。研究人员认为，做梦是将新获得的情报信息与遗传下来的本能结合起来，把丰富的经验留存在记忆当中。有不少实例都表明，梦帮助很多科学家解决了悬而未决的难题。其实，这要归功于右脑的功能，许多研究表明：右脑是祖先脑，我们祖先的优良传统与智慧都会通过右脑传承下来，而且右脑是无意识脑，也是节能脑与行动脑，更为神奇的是右脑还是创造之魂，因为右脑的祖传因子、10万倍于左脑的信息以及迅速高效的信息处理方式，使它具备了卓绝的创造天性。

爱迪生说过：“我一辈子都梦见自己在发明。”牛顿也经常在梦中有所发现。德国着名化学家凯库勒，长期试图为苯分子找出一个科学的结构式，后来梦见六条蛇首尾相接的图景，醒后解决了苯的分子结构问题。美国研究硫化橡胶的科学家査尔斯’古德伊尔，研究多年没有结果，1939年，他在梦中有人直接告诉他不妨加上硫黄试试看，于是他获得了成功，发现了橡胶的硫化作用，并解决了橡胶老化的科学难题。诸如此类的例子举不胜举。

四、增强记忆

长期以来，多数人认为做梦会不利于人的记忆，但近年来对睡眠的实验研究表明，做梦能增强记忆。巴克曾经做过这样一个实验：他先让受试者在实验室睡眠5小时，于清晨4时30分唤醒起床，让其观看一组线条画卡片，观看两遍后，要求他们凭记忆写出看见过的东西。然后让受试者上床再睡2小时，继续回忆看过的东西。结果，凡是在最后的2小时睡眠中有梦的眼快动睡眠占有相当比例的受试者，均没出现记忆下降，甚至还有所增强，他们能够回忆出比2小时以前更多的卡片内容。而最后2小时睡眠为非快动睡眠者，没有做梦，记忆力均下降，他们能够回忆出的卡片数目比2小时以前减少了。另外一组最后2小时未睡觉者，记忆力也较之前下降了。

-些科学家为了把梦和记忆的关系搞得更清楚，他们就通过对睡梦中的.人的大脑进行扫描，发现一个人在清醒的时候用来学习新东西的大脑有一部分在他睡眠时仍然继续紧张地处理外来信息。

五、预示未来

占卜者一向认为，梦是吉凶祸福的先兆。远古的人之所以迷信，主要在于他们把这种先兆看做是神灵或鬼怪的象征。

中国古代有些学者并不迷信占梦，但是他们仍然认为，一些梦是可以预测未来的。当代的科学家们，通过超心理学及心灵感应等现代研究方法，虽然发现了这种神秘体验的客观性，但也未认同这种迷信的论调，而是用科学的方法进一步地论证这种神秘体验科学观。其实，一些科学亊实就能告诉我们，这种神秘体验的客观存在性与事实性。因为，凡是大自然的变异，如地震、天灾等，当它们处于最初阶段时，就会对人体产生一定的刺激，这种刺激在某些人的睡眠中即可形之于梦，见梦之后不久便会发生。

我们可以通过一些事实，来认识一下梦的预感功能这种神秘的体验。荣格在第一次世界大战不久，就通过对德国病人做的梦的深层分析，预言“金发野兽”随时有可能冲出地下囚牢，给整个世界带来灾难性的后果。在希特勒崛起之前若干年，荣格就已作出了这一预言。

在邓恩所着的《时间试验》一书中，他认为时间有相互垂直的多维分支，任何人的知觉，不仅可以接触现在，也可以接触过去和未来，因此产生了预言性梦是可以信赖的结论。但是，由于梦预言的事实，在实际生活中常常发生在一段时间以后，所做的梦有一些可能被遗忘了，因此这一事实很少被人们注意。

弗洛伊德说，梦是愿望的实现，梦是潜意识的反映，而潜意识中，则藏着我们的意识所不能接受的那些东西。

我觉得，梦的作用就是帮助人看清自己内心的答案，通过梦境的投射帮你厘清潜意识的需求与动力，让你更了解自己。

因为当我们做梦的时候，梦中的自己会更真实。梦是潜意识的展现，而潜意识永远不会欺骗我们。反而，我们的意识会故意欺骗我们，只是为了让我们感觉好一点。

许多人总是自欺欺人，而自欺是为了更舒服。也有一些人自欺是为了伤害自己，因为这些人没有学会自爱，他们意识上以为自己只配过糟糕的生活。

如果他们懂得聆听梦的启迪，他们会明白，他们并不甘心，他们渴望而且也有能力享受生活。

梦的确是潜意识的完美展现，是一个人了解自己潜意识的便捷通道。

有的人会抱怨自己经常做梦，影响了深度睡眠，殊不知经常做梦的人，拥有着许多和自己的潜意识进行沟通的机会。

更重要的是，梦远比我们的意识更富有洞察力和创造力。经常做梦的人应该深有体会：自己在梦中做了很多了不起、非常有创造力有价值的事，只是醒来后却忘了很多，记不太清楚了。

梦的创造性比我们以为的更有智慧。

所以，与其纠结梦的作用，倒不如学习聆听你的梦吧？

你可以从你的梦中，找到你人生中的许多答案。

1.日有所思夜有所梦。

白天面对的没有解决的问题在梦里重现，是一种提醒，

比如，化学家关于苯的结构的梦。

或者，提醒与某人的关系，自己的状态，有时候有答案有时候会从梦中惊醒虽没答案，但引人深思；

2.梦也是一种补偿

求而不得，梦里帮你实现愿望，获得满足。

比如：我大学顶岗实习快结束，在返校领毕业证前几天梦到家长的小吃，口水直流。

3.身体不舒服的预兆

被东西压到、或者尿急就是这个道理。

也有可能是其他方面的疾病，导致某个器官不舒服。

弗洛伊德强调说梦主要是由隐喻和象征构成的。

因为有时我们在现实生活中没有办法避开常识的束缚。梦中的隐喻和象征虽然有时并不合乎逻辑，但是它能够引起我们在日常生活中的感觉。

我们通常用隐喻将不相关的东西会联系在一起，用来表达我们真实的感受。比如我们会说一个人：“别像个孩子一样。”表达的是自己的成熟和正确，他人的幼稚和不成熟。

隐喻充满了想象，比如说一个学生马上要面临一场考试，如果说他的生活模式是想要逃避考试，那么他很可能会梦见自己正在打一场战争。他把考试用战争的隐喻表达出来，然后就有理由去害怕和逃避了。

梦是现实问题和生活模式之间的桥梁，梦中的情节和反应是依照我们现实中遇到的问题反映出来的人生态度。在梦里，我们的行为模式和态度其实和现实生活中是同步的。

梦的作用：

（1）梦是欲望的满足

我们经常会有这样的经历，当你该起床上学了，穿好衣服去洗漱，收拾好之后到了学校，一切看起来都是很真实的。但是当你醒了发现还在床上，你会惊讶于这个梦怎么这么真实。那是因为你有一个强烈的欲望就是起床上学，梦满足了你这个强烈的欲望。因为你的大脑已经接收到起床上学的信号，虽然身体没有行动，但是大脑已经用梦的方式帮你达到了目的。

我们在现实生活中没有办法做到的和一直向往的生活或者事情都可以在梦里找到影子。

（2）对现实生活的警告或指引

我们的潜意识在平时自己是没有办法察觉的，但是通过梦可以显现你的潜意识里的一部分内容。

比如梦到一个合作伙伴背叛了你，在现实生活中你们只是见过一次面而已。但是你的潜意识已经在第一次见面的时候把对方看作是一个有可能背叛的生意伙伴，所以在梦里他会变成一个背叛的生意伙伴。这说明对方的身上一定有你觉得不可信的地方。

潜意识的内容会意识化，这样会对现实生活中起到警告的作用。

（3）释放情绪，调节身心

也许工作的时候你在工作中受了气，一直忍着没有发火，但是在梦中会把这种情绪映射在别的方面去发泄出来。

希望我的回答对您有所帮助。

梦是潜意识的再现，梦里的内容意义不大，但梦里的情绪比较有分析意义

如果我说梦是具有可控性的，你信吗？

没错，你没看错，梦的确是可以通过人的行为进行控制的。那么，梦的作用到底是什么呢？

大家都知道，每个人都会做梦，而且做梦的时候总是会梦见一些跟平常生活息息相关的事情。有人说是日有所思，夜有所梦。也有人说梦是一个人心事的另一种表达。其实这些都是对的，人类作为情感最丰富的的高级灵长类动物，大脑每天会莫名的思考很多问题。这些问题有些事已经发生的，也有些即将发生的，还有一些本来不会发生的，却出现在我们的脑海里的，我们管最后这类叫做梦。其实梦，就是人类的第六感。他预示着即将发生，或者正在发生的一些事情。

我们生活中经常听到有第六感很强的人。第六感，也可以说是意识。有人多人由于大脑每天都要超负荷思考问题，那么潜意识中也一定会存在跟这件事相关的一些事情，既然是潜意识，那在我们清醒的时候，就不会被激发出来，所以一般潜意识只能在梦里才能显现出来。这就叫日有所思夜有所梦。所以，我们也不难理解梦是可控的这句话了，越是思念，梦就越是真实。这也就能理解为什么有的人为什么老是梦到已故的亲人了，科学的解读就是，大脑中太过于思念导致。

那么梦到底有什么作用呢？梦见的事情又是否会发生呢？

有人说好梦成真，有人说梦是反的。无论怎么说，梦其实只是存在于我们生活中的另一个维度。总感觉触手可及，却又遥不可及。如果说现实是三维空间，那么梦境就是四维空间，我们无法到达，却又感觉近在咫尺。

一个好梦，能让我们心情放松

一个好梦，能让我们得到精神上的满足

一个好梦，能让我们对未来充满希望

即便是不好的梦，也能在潜意识告诉我们，现实中这么做会很可怕，尽量避免。这也许是意识在为我们探路，指引！

前几年我在做一件很难很难的事，有一天晚上做了一个梦，"梦见我在山谷下望到山顶上有一果树结满果子，我从山底飞到了山顶，摘到了果子"。但我一至持续在做这件很难的事，很难成功。因为太难了成不成功还是未知数，我的性格决定我会持续做下去不会放弃，也许梦在指引我一定要继续做下去能成功。但愿我梦想成真。

如果一个圆球，在一个无穷无尽的下坡路上滑落，如果没有遇到其他的阻力或者是外力，那么这个圆球将会永无止境一直滑落下去，这就是惯性的作用。

一个人的思维也会有惯性，如果没有任何阻力的情况下，这个思维也会一直的运动下去，一个人的思维如果运动到一个人的梦里面，就会形成一个人的梦境。

这也好像是一个人玩手机，上瘾是因为惯性，如果不是因为自己还要吃饭，又或者是因为自己很疲惫这些因素的阻止，也许这个人可以一直玩他的手机。

要知道：万事万物都会有它的惯性，人的思维也会是如此。人到了睡着的状态会做梦，这正是一个人思维由于惯性的延伸。

仍如弗洛伊德所说，梦是为了满足个人的愿望么？笔者的回答是：梦是为了调节一个人思维的平衡，也算是为了达成个人意愿吧！

从梦的生理功能角度来说，梦发生在快速眼动睡眠阶段，每个人每晚大约会做3-5个梦，很多人会不记得做过梦，但是在快速眼动睡眠阶段，把这个人叫醒，他会说自己正在做梦。如果剥夺一个人做梦，也就是发现他进入快速眼动睡眠阶段，开始做梦时就把他叫醒，他会觉得不太舒服，如果连续几天不让他做梦，他的睡眠质量会受到影响，感觉记忆力下降，情绪焦虑或低沉。

从心理咨询临床，梦的形成机制来说，梦是通往潜意识的途径。弗洛伊德认为，人的心理结构分为意识、前意识和潜意识，潜意识里充满了被压抑的欲望和幻想，这些内容是不被自我、客观现实、超我所接纳的，上升到意识层面的潜意识内容都是经过伪装、转换或者是升华了的。

为什么说梦是通往潜意识的途径，因为人在睡眠时，自我的审查功能变弱，允许一部分潜意识的欲望、幻想在经过特殊的工作机制进行了伪装、转换之后，以意识或现实规则能够接受的方式，进入意识，即显示在梦境之中，此时梦便产生了。这些特殊的工作机制主要是凝缩、象征、再度校正、转换等。所以也说，梦是愿望的表达。

一部分是，因为梦是你对潜意识的拼接，组合以及解释。解释这个词就有了很多个人色彩的加入。梦想成真在某些程度上是可以实现的，因为梦在很多层面代表了你的潜意识，和你愿意为止付出的努力，以及结果。

梦的作用是对白天所发生的事情进行归类储存,是一个记忆的过程.恶梦就是另外一回事了,是使你恐惧或焦虑是事情.动物和我们一样,也会做梦.

梦是大脑超光速飞行的捷径！

大脑是宇宙中最高级的构造，

也是唯一的超光速引擎，

上帝（生物的制造者）经常开着她穿越黑洞、

拥抱太阳、进入冥界……

上帝行，你也行！

不过“梦”就改叫“想象”了！

文章分享结束，论做梦对学习的影响和从心理学角度上来说,梦的作用是什么的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！