自律性差的表现 许多人在日常生活中都感到缺乏自律性。对于一些人来说，这是一个常见的问题，因为他们很难保持专注和纪律，特别是在没有明确的目标或外部压力的情况下。以下是几个自律性差的表现： 1.拖延症 拖延症是许多人都面临的问题。例如，在面临任务时，他们可能会发现自己会把它留到最后一天或最后一刻才开始做。已经发生过这种情况的人可能认为这是一个“习惯”，但实际上它是缺乏自律性的表现。 2.缺乏计划和组织 自律性好的人经常做的是提前计划，建立日程表，和安排每一天的步骤。但是，缺乏自律性的人难以做到这些事情。他们经常感到懵懂，无从下手，容易忘记重要的事情。 3.难以开始 建立动量对于许多事情都非常重要。但是，当缺乏自律性时，人们可能发现自己难以开始。例如，他们可能会发现自己不想做运动，不想开始写论文，不想开始做家务等等。这会让任务积压并确信让他们变得更焦虑和不宁。 4.容易被干扰 缺乏自律性的人容易被干扰，使他们无法专注于任务。例如，他们可能会听到电话响或者收到一封电子邮件，然后开始玩游戏或者看照片，这会浪费很多时间和精力。 5.缺乏毅力和坚持 显然，一个人要完成自己的目标，必须要有毅力和坚持。但是，缺乏自律性的人可能无法坚持到底。例如，他们可能会放弃一项运动或者放弃学习一门新的技能，只是因为他们认为做这件事情很难或很无趣。 总结 这五种表现只是缺乏自律性的表现的一部分。当然，如果一个人希望提高自己的自律性，那么就需要积极的去克服这些问题。合理的计划和时间管理有助于提高自律性。人们需要建立开发自己的毅力和坚持力的方法，以达到目标和改变习惯。成功的人士也会从失败中学习，寻找变得更好的方法，并为使自己成功付出努力。