很多朋友对于睡梦中心跳特别快跳醒了和午睡不踏实心跳快做梦不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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中午睡觉感到心跳动是什么病为什么中午睡觉心脏跳的特别快中午睡觉感到心跳动是什么病你的症状与个人体质、午餐及睡眠方式有关。
1。午餐后不宜马上睡觉，应稍微活动一下，散步10－20分钟。
2。午睡时间不宜过长
3。醒来后不要马上起来。否则猛然起来，容易引起心慌气短，心跳加快。
4。如还感觉心跳过快，可按揉手心的劳宫穴1－2分钟，同时闭目，做细长的深呼吸，即可帮助心脏补充气血，恢复平静。
5。睡觉应选择安静舒适的场所，桌子等地方使睡眠不踏实，容易做梦、惊醒。
6。如平日身体欠佳，经常心悸气短，可以吃些大枣、黑米、桂圆、花生粥，增补气血。每晚用热水泡脚后，搓脚50－100次，可强身健体，百病不生。
为什么中午睡觉心脏跳的特别快你的症状与个人体质、午餐及睡眠方式有关。
1。午餐后不宜马上睡觉，应稍微活动一下，散步10－20分钟。
2。午睡时间不宜过长
3。醒来后不要马上起来。否则猛然起来，容易引起心慌气短，心跳加快。
4。如还感觉心跳过快，可按揉手心的劳宫穴1－2分钟，同时闭目，做细长的深呼吸，即可帮助心脏补充气血，恢复平静。
5。睡觉应选择安静舒适的场所，桌子等地方使睡眠不踏实，容易做梦、惊醒。
6。如平日身体欠佳，经常心悸气短，可以吃些大枣、黑米、桂圆、花生粥，增补气血。每晚用热水泡脚后，搓脚50－100次，可强身健体，百病不生。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。