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经常侧着睡觉好不好红楼梦主要讲了什么针对不同的人群适合的睡眠姿势也不同。
健康人：人的心脏位置偏左侧，因此，健康人最好不要采取左侧位。仰卧位睡眠时，手也不要置于胸前，这样可以避免心脏受压而做噩梦。侧卧位睡眠时要防止枕头压迫腮腺而引起流涎。对于一个健康人来说，睡眠的最好体位应该是右侧卧位或正平卧位，这样既不会压迫心脏，又有利于四肢的放松。
心脏病患者：睡眠以右侧卧为好。因为心脏在左胸位置，朝右睡会使较多的血液流向右侧，相应减轻心脏的负担。若已出现心衰，可采用半卧位以缓解呼吸困难，切忌俯卧和左侧卧。冠心病、心绞痛患者宜睡l0一l5°倾斜的床，上半身高，下半身低，使下腔静脉回流的血液减少，有利于心脏休息。
高血压患者：最好平仰或侧卧，尤其要注意的是，应该选择一个合适高度的枕头，一般在l 5厘米左右为好。枕头过低会使脑部血流量增加，过高也会感到不适。
脑血栓患者：95％以上的脑血栓患者习惯于侧卧，这样，在本身已有动脉硬化的情况下，加重了血液障碍，特别是颈部血流速度减慢，容易在动脉内膜损伤处逐渐聚集而形成血栓。为消除这一隐患，仰卧睡眠较为妥当。
长期卧床的中风或慢性病人：如果家人疏于照顾，总是让病人平躺着睡，很容易在背部及臀部等部位长出褥疮。因此，最好的方法是，使病人每两小时翻身一次，由平躺改为侧睡或者俯睡。如果褥疮长在髂骨部位，则不能采取侧睡，而要采取以仰卧、俯卧为主。调整睡姿还可以帮助病人排痰，使痰液不会堆积于后肺壁。此外，有肌肉、关节、骨髓病变者，更要适时调整睡姿。
胃病患者：胃病主要有胃溃疡、各型胃炎和消化功能障碍等。对这些人来说，最好是朝右侧睡。从解剖学上看，胃大弯以及胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧。因此，右侧睡不会压迫这些器官，有利于消化道内食物由上到下的顺畅运行。但是，患有食管回流这种消化功能障碍的病人最好左侧睡。如果右侧睡，从胃部反流向食管的酸性液体数量会大大多于正常情况，而且持续不断，容易引起胃部灼痛。另外，消化不良的人若向右侧睡，食物较容易藉由重力掉到十二指肠内，可以帮助消化。
急性关节炎患者：因为患部正在发炎、疼痛，经常辗转难眠。有些病人发现，平躺时在双膝下方垫个小枕头，有助于缓解疼痛，其实这么做是错误的。若长期如此，膝关节反而可能屈曲、挛缩，甚至会影响走路。患有僵直性脊椎炎者在发病初期，为了预防关节变形、驼背等，最好趴着睡，以便尽量撑平脊椎，且床垫选择可稍硬些；但如果病情严重，脊椎已经变形，则不必硬要趴着睡，不妨采用自己觉得最舒服的姿势。目前，患有肌肉肌膜疼痛症候群者不少，若疼痛部位在臀部的梨状肌，则不妨改用侧睡，并在两腿之间夹一个枕头。让肌肉放松；做过人工关节手术者，也适合采取这种睡姿。
有颈椎病的人：最好睡硬床，并保持平躺的姿势，枕头千万不要过高。对于患有多种疾病的老年人来说，睡姿最好以侧卧为主。这种姿势可以帮助改变脊椎及双腿的弯曲度，让本来就觉少的老人们睡得更踏实一些。
患有椎间盘突出症者：若处于急性期，最好采取侧睡或仰睡姿势，减轻椎间盘压力，患者会较为舒服。下肢静脉曲张或者下肢水肿的病人，入睡时不妨把腿部垫高约20度(不可过高)，使静脉血液容易回流心脏，改善血液循环。一般的人最好选择U形的健康枕，可以使头固定在同一位置，不易落枕，颈椎、关节、韧带也呈现最放松、最符合解剖学构造的姿态，不致在起床后肩酸背痛。
肝胆病、肝炎患者：左侧卧，有利于康复。
肺气肿患者：应该仰卧，并抬高头部，同时双手向上微伸，以保持呼吸通畅。
哮喘患者：哮喘发作时不能躺平，宜半卧位，以减轻呼吸困难。
大咯血的病人：宜采用患侧卧位。防止血凝块阻塞支气管引起呼吸困难。
化脓性中耳炎患者：早期坚持向病耳一边侧卧位，便于脓性分泌物排出。以缩短病程。
孕产妇：孕妇宜左侧卧位，勿仰卧位，以解除妊娠子宫对脊柱前方大血管的压迫；分娩后最好俯卧位，以便恶露尽快排出。
有打鼾困扰或者睡眠呼吸问题的人：不妨试试由仰睡改为侧睡或俯睡，约有三分之一的病人可获得改善。
肥胖者：采取侧卧位，有利于呼吸和静脉回流。
此外，有利于美容的睡眠体位是仰卧
《红楼梦》，以荣国府的日常生活为中心，以宝玉、黛玉、宝钗的爱情婚姻悲剧及大观园中点滴琐事为主线，以金陵贵族名门贾、史、王、薛四大家族由鼎盛走向衰亡的历史为暗线，展现了穷途末路的封建社会终将走向灭亡的必然趋势。
并以其曲折隐晦的表现手法、凄凉深切的情感格调、强烈高远的思想底蕴，在我国古代民俗、封建制度、社会图景、建筑金石等各领域皆有不可替代的研究价值，达到我国古典小说的高峰。
扩展资料：
创作背景：
《红楼梦》诞生于18世纪中国封建社会末期，当时清政府实行闭关锁国，举国上下沉醉在康乾盛世、天朝上国的迷梦中。
这时期从表面看来，好像太平无事，但骨子里各种社会矛盾正在加剧发展，整个王朝已到了盛极而衰的转折点。
在康熙、雍正两朝，曹家祖孙三代四个人总共做了58年的江宁织造。曹家极盛时，曾办过四次接驾的阔差。曹雪芹生长在南京，少年时代经历了一段富贵繁华的贵族生活。
但后来家渐衰败，雍正六年（1728年）因亏空得罪被抄没，曹雪芹一家迁回北京。回京后，他曾在一所皇族学堂“右翼宗学”里当过掌管文墨的杂差，境遇潦倒，生活艰难。
晚年移居北京西郊，生活更加穷苦，“满径蓬蒿”，“举家食粥酒常赊”。《红楼梦》一书是曹雪芹破产倾家之后，在贫困之中创作的。创作年代在乾隆初年到乾隆三十年左右。
大悲剧结局：
《红楼梦》结局，虽早预伏于太虚幻境梦中，而前八十回仅露悲音。至后四十回，贾宝玉先丢失通灵宝玉，丧魂落魄。贾政将离家赴江西粮道上任，贾母要在他出发前为贾宝玉完婚。
因黛玉咯血，只好迎娶宝钗。婚事由王熙凤谋划，设调包计，十分保密。却意外被傻大姐泄密，黛玉病遂不起，于宝钗大婚之夜泪尽而逝。贾宝玉得知将婚，自以为必娶黛玉，满怀期待。
拜堂后见是宝钗，大感诧异。元春先薨，贾赦因石呆子古董扇一案“交通外官、倚势凌弱”获罪革职抄家，累及贾政；贾母又病逝；妙玉则遭强盗掳走，不屈而亡；王熙凤失势，郁郁而终。
贾宝玉病加重，直至奄奄一息，癞头僧持通灵宝玉引他入太虚幻境变形的真如福地梦中。梦醒后发奋读书。次年参加乡试，中第七名举人。宝钗已有身孕，而贾宝玉应试后走失。
贾政扶贾母灵柩至金陵安葬，将归京城，雪中泊舟常州毗陵驿。见一人来到船头，光头赤足，披大红猩猩毡斗篷，向贾政倒身拜了四拜，站起来打了个问讯，细视之，正是贾宝玉。
贾政忙问，贾宝玉却不言语，似喜似悲。贾政再问，贾宝玉未及回答，忽被一僧一道左右夹住飘然登岸而去，闻其作歌云“归大荒”。
贾政追之不及，“只见白茫茫一片旷野”而已。后人见了这本小说，亦题诗一绝云：“说到辛酸处，荒唐愈可悲。由来同一梦，休笑世人痴！”
参考资料来源：百度百科-红楼梦
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