八字自克是指某人的八字干支内存在自我相克的情况，也称为八字自刑。
根据八字学说，八字是由年、月、日、时四柱构成，每个柱子上的天干地支互相结合，形成八个字。
这些字中，有的干支互相破坏，会对人的运势带来一定的影响。
在八字自克的情况下，建议相关人士注意以下几点：
首先，要理解自己的命理情况，通过分析自己的八字结构，找出自己命理的优劣势。
因为即使八字中存在自我相克的情况，也不一定说明一定会对运势产生负面影响，要根据个人实际情况量身定制适合的处理方法。
其次，可以通过化解自我相克的方式，改变命运的走向。
可以在日常生活中多运动锻炼，保持好的心态，多交朋友，增加自己的人缘，提高自己的职业技能等，从而改变命运的走向。
此外，也可以通过择日的方式，来为自己选一个吉日良时，并严格遵照所选日期的规矩，做事圆满成功。
总之，八字自克并不是绝对的坏事，可以通过适当的调整方式来化解，使自己的人生道路更加顺利。
所以，不必过分忧虑，应该以平常心面对，在追求发展的同时，注重个人健康和心理平衡，积极面对生活的各种变化，才能实现自己更高的人生价值。